ásványi anyagok

Ásványianyag-hiány tüneti táblázata

Táblázatunkból kiderül, hogy a különböző ásványi anyag hiányok milyen tünetekkel járnak, és miből lehet pótolni őket. Elnevezés Hiánytünetek Forrás...
013152

A tej és tejfehérjét tartalmazó ételek

Egy kis segítség a tejmentes élelmiszerekről, hogy mit ajánlott és mit nem ajánlott fogyasztani.Kerülendők:- tej és tejtermékek, tejföl, tejszín, joghurt, joghurthabok, gyümölcsjoghurtok, kefir,...
013347

GI (glikémiás) index

A glikémiás index leegyszerűsítve azt fejezi ki, hogy az adott élelmiszerek milyen gyorsan szívódnak fel szervezetünkben, és milyen sebességgel emelik fel a...