Iratkozz fel Hírlevelünkre!
Napi téma
Lépj be életed klikkjébe!
Az RTL Reggeli videói
Gyányi Ditta
dietetikus
2009-ben végeztem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán, dietetikus szakon. A főiskolai évek alatt fülakupunktúrás addiktológus és thai masszőr végzettséget is szereztem.
Szakdolgozatomban a vastagbélrák táplálkozással való összefüggését vizsgáltam, a rákmegelőző táplálkozásról azóta is gyűjtöm a szakirodalmi információkat. De érdekel még a cukorbetegség diétája, epebetegség diétája, mesterséges táplálás, táplálékallergia témaköre is.
Próbálom közvetíteni az emberek felé, hogy az egészséges táplálkozás nem jelenti a finom ételekről való lemondást, csak a mértékletességet kell betartani. Éppen ezért szeretem azt a mondást, hogy nincs rossz étel, csak rosszul összeállított étrend.
Hiszem, hogy az egészségmegtartás egy jól összeállított étrenden és rendszeres testmozgáson múlik. Dietetikusként ezt próbálom továbbítani a Stahl magazin hasábjain is.
Gyányi Ditta cikkei
Szia, diszpepszia - teltségérzet és puffadás
Bár a neve egészen furcsa, a diszpepszia nevű betegségcsoport egy funkcionális elváltozás, ami nehéz emésztést idéz elő. Gyányi Ditta dietetikus segített megérteni a betegség lényegét.
A tej igazi altató - mit együnk és mit ne lefekvés előtt
Az elalvás előtti evésről, annak alvásra gyakorolt hatásairól Gyányi Ditta dietetikus beszélt a Csak csajok műsorában.
Kúrálódjunk zöldekkel!
Ilyenkor tavasszal kiválóan lehet válogatni a friss, idényzöldségek közül. Fogyasztható nyersen, párolva, sütve.
A meleg idő beköszöntével sok ember érintetté válik a pollenallergia miatt, de vannak, akik egész életükben szenvednek valamilyen allergiától, ilyen a táplálékallergia is.
A túl sok stressz, helytelen táplálkozás, betegségek vezethetnek a szervezet elsavasodásához, amit már a pufferok sem tudnak kompenzálni.
Ahogy nem mindegy mennyit és hogyan alszunk, az is számít mennyit és mit eszünk. Étkezéseink hatással vannak alvásminőségünkre.
Gyányi Ditta videói
Mi okozhatja a kellemetlen teltségérzetet?
Bár a neve egészen furcsa, a diszpepszia nevű betegségcsoport egy funkcionális elváltozás, ami nehéz emésztést idéz elő. Gyányi Ditta dietetikus segített megérteni a betegség lényegét.
Mit csinál egy dietetikus?
A táplálkozással foglalkozó szakemberek nem csak elmélettel, hanem a gyakorlattal is foglalkoznak
Elalvás előtt csülök = rémálom?
Az elalvás előtti evésről, annak alvásra gyakorolt hatásairól Gyányi Ditta dietetikus beszélt a Csak csajok műsorában.
Enzimdiéta az egészségért
Gyányi Ditta dietetikus a manapság az egyik legnépszerűbb diétáról, az enzimdiétáról mondta el szakértői véleményét a Csak csajokban.
A vegetarianizmus fajtái
Öt féle fajtája van a vegetarianizmusnak. Van aki csak húst nem eszik, van aki csak zöldségeket fogyaszt
Ehetünk a narancsbőr ellen?
Gyányi Ditta dietetikus szakértő szerint a narancsbőr ellen bár keveset, de tehetünk.
Az egészséges táplálkozás: édesség, zöldség, gyümölcs, tejtermék
Az egészséges táplálkozásról mindenki beszél, de kevesen értenek hozzá igazán. Fogyasszunk gyakran gyümölcsöt és tejtermékeket.
Léböjt
A tavaszi megtisztulást léböjttel is elérhetjük. Gyányi Ditta dietetikus szakértő a Reggeli műsorában beszélt a böjtről.
Mikor és mit adjunk a babának?
Gyányi Ditta dietetikus nyújtott néhány jó tanácsot a gyermekes édesanyáknak az RTL Reggeli műsorában.
A cukorbetegek diétája
Sok mindentől függ, a diéta beállítása. Kortól, nemtől a cukorbetegség típusától függően másképp kell beállítani a diétát
Az egészséges táplálkozás...
Az egészséges táplálkozásról mindenki beszél, de kevesen értenek hozzá igazán. Vigyázni kell az alkohollal és a kenyérrel.
Étkezési zavarok: anorexia, bulímia
Ebben az esetben az emberek testkép zavarban szenvednek és feleslegesen koplaltatják magukat
A Reflux-betegség
A kiadós, étkezések utáni rendszeres savas böfögés hívjuk Reflux-betegségnek
Cukorbetegség
Szív és érrendszer
