Videó – Lelki és fizikai betegségeket is okozhat a túl kevés alvás

Cukorbetegséget, irritábilis bél szindrómát és depressziót is okozhat a kevés alvás. 

Ha valaki hosszabb távon napi 6 óránál kevesebbet alszik, sok negatív következménnyel kell számolnia, melyekről Dr. Hermánné Fogarassy Éva alvásterapeuta beszélt.

A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Forrás: FEM3