Videó – Immunerősítés jógával? Így kezdj hozzá!

A jóga nem csak élvezetes mozgásforma, de rendkívül egészséges is. Azt tudjuk, hogy frissíti a testet és élénkíti a szellemet, de ezek mellett az immunerősítés kapcsán is segítségünkre lehet.

Hogy ezt mely gyakorlatokkal érhetjük el, Kovalik Orsolya jógaoktató mutatta be.

A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Forrás: Napidoktor.hu


Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.