Támad az őszi-téli depresszió

Talán meglepő, de valóban létezik olyan, hogy szezonális depresszió, ami csak egy kifejezett időszakban jelentkezik. Ilyen az őszi-téli depresszió is.

A szürke ég, a komor, bús téli esték kevés embert villanyoznak fel, ez azonban még nem jelenti, hogy baj van. Depresszióról akkor beszélünk, ha klinikai szinten értékelhető alvászavar, motivációhiány, hangulatmegváltozás vagy étvágy megváltozása jelentkezik.

Az őszi-téli depresszió legfőbb okozói között szerepel például a fény hiánya, hiszen ilyenkor bizonyos anyagok nem termelődnek a szervezetben.

Komolyan kell venni, hiszen alattomos, természetesnek tartjuk, hogy mindenki rosszabb kedvű – de nem szabad elmenni mellette, hiszen az öngyilkosságok egyik kiváltó oka a depresszió.

Forrás: FEM3