Videó – Hány éves kortól kezdhető a gyerekjóga?

A gyerekjóga elsősorban azt a célt szolgálja, hogy a gyerekek mozgáskultúrája kialakuljon és fejlődjön, de a nyújtás és a gerinc edzése is nagyon fontos szerepet kap.

Csige Boglárka jógaoktató elárulta, hogy nincs alsó és felső korhatára a mozgásformának, és az is kiderült, hogy milyen pozitív hatásai lehetnek a jógának.

A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Forrás: FEM3