A láthatatlan hiány, ami megbetegíthet!

Szoktunk magnéziumot szedni? Ebben az esetben nekünk kevésbé kell aggódnunk. A magnéziumhiány láthatatlanul okoz problémákat - fáradtságot, izomgörcsöt, melyeknek az okát nem...

Miért nem eldobandó a citrom héja?

Citromhéj – a fertőzés megelőzője, az immunitás őre! Ha megvettük a gyümölcsöt, ne landoljon a kukában a citromhéj! Értékes ugyanis mind a fertőzés megelőzés, mind pedig az immunrendszer...

Három természetes módszer köhögés ellen

Roppant kellemetlen, sokszor fájdalmas is – szabaduljunk meg tőle a lehető leggyorsabban! Íme három természetes módszer, hogy legyőzzük a köhögést.   A köhögés általában a szervezet...
zöldség-gyümölcs

Gyümölcsökkel a téli hónapok ellen

Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli, illetve kora tavaszi hónapokra, amikor sajnos szinte...

Együnk vasat!

A vashiány a leggyakoribb táplálkozás eredetű hiánybetegség a világon, amelynek következménye a vérszegénység, mely a Föld lakosságának közel 30%-át, mintegy 1 milliárd embert érint.

Az egészséges szója

Jót tesz a szója az egészségnek? Igen! Magas fehérjetartalma, valamint a vegetáriánusok, vegánok és a laktózmentes diétát követők körében növekvő népszerűsége miatt az ázsiai konyha...

Minden, ami jód

Biztosítja a megfelelő szellemi fejlődést, szabályozza az anyagcserét, és karbantartja a pajzsmirigy működését, mégis keveset tudunk róla és keveset is fogyasztunk belőle! A jód szerepéről Prof. Balázs Csaba endokrinológus adott felvilágosítást.

Egészséges a tengeri só?

Annak ellenére, hogy természetes forrásból származik, sem a kősó, sem a tengeri só nem egészségesebb az olcsóbb asztali változatnál - írja a BBC.

9 meghökkentő másnaposság elleni szer

Felöntöttünk a garatra? Nem vagyunk ezzel egyedül, különösen újévkor, születésnapkor, jelentős ünnepek alkalmával! A másnaposság persze igen megterhelő - egész nap arra várunk, hogy végre...
spárga

Spárgával a másnaposság ellen!

A farsang a bulizás, szórakozás időszaka! Ideje feltölteni a bor-, sör-, röviditalkészleteket! De kell spárga is, ami remek házi praktika másnaposság ellen.