Szaunával a vírusok ellen

A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, a thermohatás ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi.

B-vitamint szedek, de mire is?

A nagy dózisban, naponta szedett B-vitaminok jelentősen lassítják idős embereknél az elbutulást, csökkentik az agyzsugorodást, sőt az Alzheimer-kór ellen is bizonyos védelmet nyújtanak - idézte brit kutatók megállapítását a The Daily Telegraph.
fagyasztott ételek

10 étel, ami fagyasztva jobb, mint frissen!

Úgy gondoljuk, egy étel fogyasztása frissen a legelőnyösebb, ám vannak esetek, amikor fagyasztva a legjobb! Hittük volna, hogy egy banán vagy egy sütemény kifejezetten profitál a fagyasztásból?...

Induljon az őszi tisztítókúra!

Tavasszal és ősszel ajánlatos egy tisztítókúrát végezni, és ehhez a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk. Legfontosabb méregtelenítő szerveink a máj és a vese. Helyes...

A csonterősítő és fájdalomcsillapító mák

Nemcsak bejgliben és sütikben nyerő. Csontot erősít és fájdalmat is csillapít a mák. Van, aki meghökkenten kapná fel a fejét a mákos bejgli és tészta hallatán, hiszen vannak országok, ahol...

A gyógyító Shiitake gomba

A shiitake gombát Japánban és Kínában már mintegy 2000 éve termesztik, s mára világszerte elterjedt. Tumorgátló és a vérkeringési zavarokat enyhítő hatású. Egyes források szerint a...

4 nehézfém, mely a hallásunkat is károsíthatja

A négy leggyakoribb, egészségre veszélyes, mérgező nehézfém az ólom, a higany, a kadmium és az arzén. Többek között daganatos betegségeket, veseelégtelenséget, idegrendszeri zavarokat, agyi...
csalán

Csíp, de segít – Tisztítsa testét csalánnal!

Sokaknak az jut eszébe a recés szélű növényről, vigyázni kell vele, mert megcsíp - Pedig betegségekre és a szépségiparban egyaránt hasznos! Bár még a nyugalmas téli időszakot éljük, a...