Ezért fontos a kivi

A boltokban kapható kivi, az Actinidia deliciosa vagy az Actinidia chinensis termése, és egyben Dél-Kína nemzeti gyümölcse is. A kivi tápanyagokban gazdag, ugyanakkor kalóriában szegény...

Biztos tippek a hatékony kézmosáshoz

Gyermekkorunktól fogva számtalanszor azt halljuk, hogy mennyire fontos a kézmosás, és hogy mennyi szennyeződés lehet a kezünkön, ami betegségeket okozhat. 2008 óta október 15-e a Kézmosás...

Védenek az omega-3 zsírsavak!

A szív-és érrendszeri betegségek szempontjából igen nagy kockázatúnak számítanak a cukorbetegek, de az omega-3 zsírsavak adásával ez a veszély még akkor is hatásosan csökkenthető, ha már volt valamilyen ritmuszavar vagy szívroham.

Induljon az őszi tisztítókúra!

Tavasszal és ősszel ajánlatos egy tisztítókúrát végezni, és ehhez a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk. Legfontosabb méregtelenítő szerveink a máj és a vese. Helyes...

Top 5 őszi ital a hideg évszakra

Nincs is annál jobb, mint amikor egy hosszú őszi estén egy csésze finom forró itallal kezünkben hátradőlünk kedvenc kényelmes fotelünkben. Még kényeztet az idő bennünket,de hamarosan...

Gyógyít és öl a feketenadálytő

A feketenadálytő levelét és gyökerét gyulladásokra és csonterősítőként egyaránt használják. Viszont vigyázni kell vele, mert olyan alkaloidokat tartalmaz, amelyek májkárosító hatásúak.

Az alma mindenre jó!?

Az alma olyan gyümölcs, ami nem csak az egészséges étkezés része, hanem különböző betegségekre is hasznos.