Télen milliméterekben mérik a biztonságot

Mivel egyre hidegebbek lesznek az őszi reggelek, elérkezett az ideje, hogy a biztonságos közlekedés érdekében autóinkat téli abronccsal szereltessük fel. Jeges, zúzmarás, vagy havas úton a nyári...

Biztos tippek a hatékony kézmosáshoz

Gyermekkorunktól fogva számtalanszor azt halljuk, hogy mennyire fontos a kézmosás, és hogy mennyi szennyeződés lehet a kezünkön, ami betegségeket okozhat. 2008 óta október 15-e a Kézmosás...

Védenek az omega-3 zsírsavak!

A szív-és érrendszeri betegségek szempontjából igen nagy kockázatúnak számítanak a cukorbetegek, de az omega-3 zsírsavak adásával ez a veszély még akkor is hatásosan csökkenthető, ha már volt valamilyen ritmuszavar vagy szívroham.
rossz alvás munka miatt

Miért kell kitörni a fotelfüggőségből?

A kérdést meg is fordíthatnánk, azaz miért is kell mozogni. Mert kell? - kérdeznek sokan vissza. A fotelfüggőség létező fogalom. Ráadásul elég jól értelmezhető, pontosan azt írja le,...

Induljon az őszi tisztítókúra!

Tavasszal és ősszel ajánlatos egy tisztítókúrát végezni, és ehhez a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk. Legfontosabb méregtelenítő szerveink a máj és a vese. Helyes...

Tánccal csökkenthető időskori balesetek

A tánc alapú terápiákon való részvétel fejlesztheti az egyensúlyt és javíthatja a testtartást az idősebb felnőttek körében. A tanulmányokban az egyensúly és testtartás fejlődését...

Top 5 őszi ital a hideg évszakra

Nincs is annál jobb, mint amikor egy hosszú őszi estén egy csésze finom forró itallal kezünkben hátradőlünk kedvenc kényelmes fotelünkben. Még kényeztet az idő bennünket,de hamarosan...

Harmónia és boldogság ősszel is!

Az elmúlt hetek ajándék napsugarait látva azért lassan mindenkiben tudatosul, hogy bizony pillanatokon belül beköszöntenek az őszi, majd téli hónapok is, lombhullatással, borongós idővel és az...