mozgás

Így simítsuk ki az idegeinket!

A mindennapos testedzés roppant fontos, ugyanakkor a túlzott teljesítménykényszer stresszhelyzetet idézhet elő, a gyermekek körében pedig a tanulás rovására mehet – a Kossuth Rádió Napközben...

3 gyógyító illat a lakásba

A szagok életünk minden pillanatát befolyásolják. A negatív hatást kiváltóak a bűz és az elviselhetetlen mértékű szag, míg a pozitív hatású az illat. Gyógyító illat Ellentétben a...
dieta1

Így kezdjen neki a mozgásnak, ha túlsúlyos

Az obezitás, azaz a túlsúlyosság társadalmunk egyik fő egészségügyi problémája, mely nem csak önértékelési gondokat okozhat, de olyan betegségek kialakulásában játszik fő szerepet, mint az...

A jó meleg gyapjú!

Már régen rájöttek, hogy a birka- és a juhgyapjú hasznos az emberek számára. Népszerűségét ,,meleg-megtartó" képességének, puhaságának, rugalmasságának és kellemes tapintásának...

Korizással a plusz kilók ellen

Bizonyított tény, hogy a nehezen betartható újévi fogadalmak listáját az egészséges életmódra való áttérés vezeti, ám az ünnepek alatt felszedett makacs kilóktól nem kizárólag...

A téli otthon kedvenc éke a mikulásvirág

A kutyatejfélékhez tartozó dísznövény Közép-Amerikából, Mexikóból származik. Jóval az európaiak megérkezése előtt, az indián tisztaság jelképeként, a közép-mexikói aztékok...
fogyas

Hozd magad formába percek alatt!

Jó hír, hogy mi is tudunk olyan gyorsan változni, mint mostanában az időjárás. a Vibrációs tréninggel ugyanis pillanatok alatt formába hozhatjuk magunkat. Fél óra alatt egy másfél órás...