tavaszi_ultetes2

Így gondozzuk frissen ültetett növényeinket

Frissen ültetett növényeink lendületes fejlődéséhez négy feltételnek mindenképpen teljesülnie kell: első a gyommentes talaj, következő a megfelelő nedvesség, ezután a tápanyagban dús...

Erre figyelj, ha trombózis után nyaralsz!

A nyár a legtöbb ember számára a felhőtlen kikapcsolódás időszaka, ám trombózis esetén előfordulhat, hogy több kellemetlenséggel jár, mint előnnyel. Ha az illető korábban mélyvénás...
eper

Levendula az eperlekvárban? Igen!

Vége felé közeledik az eperszezon, még érdemes belőle lekvárt készíteni. Lévai Ildikó diabéteszes lekvárkészítő cukormentesen készíti a lekvárokat, és nagyon rövid ideig főzi a...
edzés

A mozgás azonnali hatása!

A testmozgás hatására nem maga a genetikai kód, a DNS betűsorrendje változik, hanem olyan jeladó molekulákat mozgósít a tréning szinte azonnal, amelyek meghatározzák, hogy mely gének vannak kikapcsolt és melyek működő, bekapcsolt állapotban.
ciztomos tea1

Friss üdítő recept a meleg napokra

Sokszor felmerül a kérdés, hogy melyik teát lehet folyamatosan fogyasztani, csak úgy, a kellemes aromája, finom íze, egészségmegőrző, üdítő hatása miatt. A Bükki varázst egész évben...

6 jó tanács az egészséges gerincért

A nyak-, hát- és derékfájás sokunk életét megkeseríti, pedig tudatos gerincvédelemmel sokat tehetünk a megelőzésért. Arra kértük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a Fájdalomközpont...
cseresznye

Univerzális gyógyító – a cseresznye

Még mindig tart a cseresznyeszezon. Most a későn érő fajták közül válogathatunk. Tudják-e, milyen kár kidobni a cseresznye szárát, a magját? A cseresznyeszár kiváló vízhajtó,...

Áfonya-előnyök: miért együk ezen a nyáron (is)?

Ennek a gyümölcsnek van a legnagyobb antioxidáns-tartalma Érdemes egy jó adagot beszerezni ebből a mutatós, ízletes gyümölcsből – az áfonya sokak számára kedvenc, nem véletlenül. Nyáron a...

Jön-megy a mellkasi fájdalom? Ez lehet az oka

A vissza-visszatérő mellkasi fájdalomnak számos oka lehet, enyhébbek és orvosi ellátást igénylők is. Dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta...
hársfa szörp

Virágzik a hársfa, itt a szörpkészítés ideje!

Szeretnél valami finom és frissítő házi finomságot a nyári napokra? Akkor próbáld ki az Ezt fald fel! blog új receptjét, a hársfavirágszörpöt! Szeretjük a hársfavirágszörpöt, mert a...

Tornáztasd meg a medencét!

A medencefenék izmainak tornája hatásosan kezeli a felnőtt nők vizelettartási problémáit a mellékhatások veszélye nélkül, derült ki az USA Egészségügyi és Jószolgálati Minisztériumának...