Ezért együnk virágport!

A virágpor egyike a legtartalmasabb és legtisztább természetes élelmiszereknek, hihetetlen táplálkozási és gyógyászati értéke évszázadok óta ismert. A virágpor számos előnye közül...

Először a helyes testtartást tanuld meg!

Sajnos, már fiatalon is okozhat a túlsúly és a hanyag testtartás porckorong elváltozást - egyáltalán nem mindegy, milyen a tartásunk! A testtartási hiba már a serdülőknél megfigyelhető -...

Tudod, mit kéne enned minden nap?

Még a szakértők sem tudnak zöld ágra vergődni a legjobb étrend felett (egyél, mint egy ősember, ne egyél gyümölcsöt, egyél gyümölcsöt, csak a magvak, de ne sokat). Az átlag halandó, aki...
stressz

Ha stresszelsz, legalább mozogj!

Sajnos ma már szinte életünk részévé vált a stressz, beépült mindennapjainkba. Vannak olyan teendők amik mindig ezt a jelenséget okozzák és már észre sem vesszük. Így viszont alattomosan...
zold_dio

A hónap gyógynövénye a dió

A dió hagyományos felhasználása: tonizáló, stimuláló, emésztést elősegítő és salaktalanító. Foszfortartalma miatt ajánlják angolkórra, hatásos nyirokrendszeri betegségekre, tüdő- és...

A fájós hát alternatívái

A derékfájdalom képes az ember mindennapjait alattomosan megkeseríteni, ám nem csak a szike segíthet enyhíteni a fájdalmat. A mozgásszervi panaszok, az ízületi bántalmak esetében a modern...

A dolomit a belsőnket is építi

Földrajzórán már mindenki találkozott a nevével, de nem csak a építkezéseken, de ebédhez is felhasználhatjuk. Használatához finomra kell őrölni és utána egészen finomra szitálni (liszt...

Arcápolás citrommal!

Tanácstalanul állsz a kozmetikai cikkekkel roskadásig pakolt polcok előtt, keresve a számodra megfelelő arckrémet, sampont, testápolót, majd azt hiszed, végre sikerült megtalálni, mikor...