Itt az ideje mozogni!

Testmozgás. Kipróbáltuk, utáltuk, és soha többé nem szándékozunk mást tenni, mint kivinni a szemetet. Ismerős? Hát igen, sokan adjuk fel hamar a rendszeres testmozgás mindennapokba való...

A hónap gyógynövénye a csipkebogyó

A Csipkerózsa gyógyhatása Enyhe vízhajtó. Szabályozza az erek áteresztőképességét, erősíti az érfalakat, ezáltal gyorsítja a véráramot. Ennél fogva érszűkület, érelmeszesedés...

Szelídgesztenye, szeretem!

Hol érdemes Magyarországon szelídgesztenyét nevelni? Miért kell türelmes kertésznek lennünk? Hogyan süssünk tökéletes sült gesztenyét? Maróni 1x1. A szelídgesztenye (Castanea...
egeszseges eletmod, mozgas

Többet eszünk, mint mozgunk

A túlsúlyt az energiaegyensúly hiánya okozza, vagyis ahhoz képest, hogy mennyit mozognak az emberek, sokat esznek: táplálkozási felmérések szerint kevés zöldséget, gyümölcsöt eszünk, ritka a...

Egy autó, mely ütközésnél védi a hallásodat

Az autógyártók számos innovatív technológiával igyekeznek biztonságosabbá tenni a személygépkocsikat ütközés esetén. Vajon a hallásunk védelmére is gondolnak? Egy baleset során...

Zene az edzőteremben: komoly segítség lehet!

A zene hatására sokkal kitartóbb lehetsz, mert extra lökést ad a testedzéshez. A zene az edzőteremben akár a hallásra is ártalmas lehet, ha túl hangosan szól, de mi most a testmozgásra...

Káros lehet a hallásra az erdőjárás?

Igen, amennyiben az ember hivatásszerűen csinálja azt. Legalábbis egy amerikai tanulmány szerint. Az erdőgazdálkodással és a fakitermeléssel foglalkozó emberek a nagy kockázatot vállalók...