A burgonya is okozhat allergiát?

Habár az egyik legártalmatlanabb élelmiszerként tartjuk számon, a burgonya is okozhat allergiát vagy ételérzékenységet. Mivel sok mindenben megtalálható és rendszerint nem magában, hanem...

Olympia Weekend 2017 – Cedric McMillan interjú

Idén szeptember 14 - 16. között 52. alkalommal rendezik meg Las Vegasban a világ legrangosabb testépítő és fitnesz versenyét, az Olympia Weekend-et. A 2017-es versenyre egyedülálló módon a Scitec...
bicikli-bringázz

A boldog élet titka: autó helyett bicikli

Még a tömegközlekedéssel bejárók is jobban érezték magukat, mint azok, akik autóztak - adta hírül a Kelet-angliai Egyetem (UEA) kutatóinak a Preventive Medicine című szaklapban megjelent...

Hagymás tavaszi virágok ültetése ősszel

Kevés jobb érzés van annál, mint amikor a hosszú, szürke és hideg tél elmúltával, az első tavaszi virágok ontani kezdik, illatos és színpompás virágaikat. A zért, hogy ebben a felemelő...
5 gyakorlati tipp, amivel felpörgetheti a munkát

10 tipp, hogy mozogjunk munkaidőben is

Kiszámolta már, hány órát tölt el egy nap csak üléssel? S tudja, hogy a folyamatos ülés, a mozgásszegény életmód hányfajta betegséget válthat ki? Itt az ideje, hogy felálljunk és...

Így gyűjtsük be az esővizet

Az esővízgyűjtéssel sokat spórolhatunk, nem mindegy viszont, hogy hogyan csináljuk. Lássunk néhány házi és profi megoldást!  Spóróljunk az esővízzel A csapadék kiegyensúlyozott...

A legjobb egyensúlygyakorlatok

Az egyensúly javítő edzés finomhangolja azokat az érzékeket, amelyek lehetővé teszik, hogy felszaladj a lépcsőn, anélkül, hogy a lábadat néznéd hogy merre lépsz. Segít a forgó mozgásoknál,...

Hogyan fagyasszuk le a zöldségeket télire?

Gyakorlatilag minden élelmiszert le lehet fagyasztani (kivéve az egész tojást, retket, fejes salátát, hagymát), zöldséget, gyümölcsöt, húsokat, készételeket, és ezáltal nemcsak a...

Alga: hogyan fogyasszuk? – Receptötletekkel

Az algák egészségvédő hatásukon túl méregtelenítenek is, így egyre többen fogyasztják őket a reformtáplálkozás hívei, mindamellett, hogy az algákat a világ legnagyobb...
labfajdalom

Hogyan szüntethető meg a túlterheléses fájdalom?

A munka, a sport, sőt a helytelen testtartás is okozhat túlterheléses fájdalmat, ami akár meg is akadályozhatja azt a tevékenységet, ami miatt kialakult. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont...