A mozgás maga az élet – infarktus után is

Bár hazánk a világ élvonalába tartozik a szívbetegek ellátása és rehabilitációja terén, sokan még mindig veszélyesnek tartják a szívinfarktus utáni fizikai aktivitást.

Fitten a nyaraláson is!

Hogyan maradhatnánk fittek a nyaralás idején? Amíg a vakáció el nem kezdődött, igyekeztünk a legjobbat kihozni magunkból az áhított bikinis test eléréséért. De mi lesz azután?

Gerincsérv esetén is maradhat aktív

A porckorong- vagy gerincsérv megkeserítheti a mindennapokat és kezeletlenül súlyos következményekkel járhat. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista...
futas

A járásod elárulja, ki vagy!

Rengeteg minden jellemez bennünket, mely egyedi és csak ránk jellemző, de ki gondolná, hogy még a járásod is fontos információkat közvetít rólad? Hogy mennyire vagy temperamentumos, magabiztos,...
idoskorisport

Kell a sport idős korban is, de figyelemmel!

Befejeződött a FINA 2017-es Elit és a Masters Vizes Világbajnokság, melynek lázában égett a magyar sportélet. A Masters VB kapcsán az idősebb korosztály sportéletébe is közeli betekintést...
mozgás tudománya

Ezek a mozgás pozitív hatásai

Miért is jó a mozgás? Azt tudjuk, hogy nélkülözhetetlen, és hogy egészségügyi problémák végtelensorával jár a hiánya. Íme egy összefoglaló arról, hogy mi mindenre kiváló gyógymód,...

Egyre népszerűbb a futás a nők körében

171 km, 10.000 méter szintkülönbség, 20 helikopter, 303 egészségügyi szakember, 13.000 liter leves, 5500 liter isoital – néhány szám, ami az Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB®), Európa...