Amit a megfázásról érdemes tudni

Mikor fázunk meg könnyebben? Legfontosabb rizikófaktornak az immunrendszer legyengült állapotát tekintjük. Ezért is gyakori a meghűlés a téli hónapokban, amikor szervezetünk kevesebb vitaminhoz,...

Ünnepekkor is figyeljünk a refluxra!

A karácsonyi-újévi ételek és a kiadós lakomák nagyjából 2,5-3 millió refluxos honfitársunk számára jelentenek kellemetlenséget, de néhány egyszerű trükkel panaszmentessé tehetik az év végi ünneplést.

Jön az élethosszig hatékony influenzaoltás

Az influenza lázzal, köhögéssel, izomfájdalmakkal járó vírusos megbetegedés, amely ellen létezik ugyan védőoltás – többféle is –, azonban beadását évente ismételni kell, ezért sokan...
gyomor

8 tipp az ünnepi gyomorrontás ellen

Az ünnepek alatt sokan úgy gondolják, itt a büntetlen evés-ivás szezonja, és gyakoribb a gyomorrontás. Dr. Mármarosi István, az Oxygen Medical gasztroenterológusának tanácsai segíthetnek...

Így terheli meg a testünket a karácsony

Nagytakarítás, egész napos főzés, bevásárlás – ez mind beletartozik a karácsonyi készülődésbe, így a pénztárca mellett a testet is megterheli ez az időszak. Érdemes előre felkészülni a...

Túlélési tippek náthaszezon idejére

Az őszi-téli időszakban sokszor még ki sem heverjük az egyiket, máris egy újabb betegség miatt nyomjuk az ágyat, rossz a közérzetünk, az orrdugulás, orrfújás, köhögés miatt alig alszunk. Dr....