A szorongás 15 kínos tünete

Amiről nem beszélünk, de sajnos jelen van Teljesen mindegy, milyen módon jelentkeznek nálunk a szorongás tünetei – fontos tudnunk, hogy nem vagyunk egyedül ezzel. Ha valaki ilyen problémával...

A micella titkai

Mielőtt titkokról beszélnénk, nem árt tudni, mi is az a micella, és mire használjuk a "csoda vizet". A fenti kérdésre a nők jelentős része tudhatja a választ, hiszen nagy...
depresszio

Létezik a tavaszi depresszió?

A szezonális depresszió bizony létező fogalom, és sajnos a leggyakoribb időszak a hangulatváltozásra az ősz és a tavasz. De hogyan védekezhetünk ellene? A hangulati zavar, depresszió általában...

A csillag-agysejtek és a memória

A tudósok sokáig úgy tudták, hogy a csillag alakú agysejtek csak az idegsejtek közötti réseket töltik ki. Egy új kísérlet szerint azonban a hosszú távú emlékezethez köthetők. Eddig az...

A depresszió és a csoki evés

Egy tanulmány szerint a depresszióban szenvedő betegek az elfogyasztott mennyiség betegségük súlyosságával növekszik. Kutatásunk megerősítette azt a régóta uralkodó feltételezést, hogy az...

Perfekcionizmus: az önérzet depresszió-ellenes?

A kellő öngondoskodás megvédhet a káros hatástól Sokakat kimondottan segít a perfekcionizmus, legalábbis jó lehetőség arra, hogy tökéletesen előadják magukat – például állásinterjún....
baratnok4

Az élet kulcsa: a nő

Odaadó feleség, gondoskodó anya, önmagát megvalósító, sikeres üzletasszony? Hogyan változtak a női szerepek és hogyan lehet ezeknek megfelelni? Dr. Gyöngy Lilla kineziológus szakértőnk...