migren

6 hatékony tipp migrén ellen

Bárki, aki valaha szenvedett migréntől, tudhatja: nem egy hétköznapi fejfájásról van szó. Intenzív fájdalmat okoz, melyet sokszor hányinger, hányás, fény- és hangérzékenység kísér. A...

A téli bőrszárazság ekcéma jele is lehet

Sokan áltatják magukat, amikor visszatérően viszkető, vörös foltok jelentkeznek a bőrön, és azt gondolják, hogy csak téli bőrszárazsággal van dolguk. Ekcéma is állhat a probléma...
04_Stressz

Öt perces stresszoldás

Az öt perces stressz-oldáshoz először a helyes légzést kell megtanulni, már csak azért is, mert plusz energiát biztosít, és így a munka is könnyebben megy.

Hullik a hajam! Mitől lehet?

Időnként mindannyian tapasztalhatjuk, hogy kissé jobban hullik a hajunk a megszokottnál, ám rövidesen a probléma rendszerint megszűnik. Ezt okozhatja időjárás változás, stressz, de akár bizonyos...
fronterzekeny

Ezt kell tenni frontérzékenység esetén

A melegre érzékenyeknél a front érkezése előtt 1-2 órával jelentkeznek a tüneteket, a hidegre érzékenyek viszont a front átvonulása után szenvednek. Frontérzékenység és...

Ha magabiztos vagy, nyersz!

A kutatóknak első alkalommal sikerült bizonyítaniuk, hogy a túlzott magabiztosság számos különféle helyzetben legyőzi a pontos mérlegelést, legyen szó sportról, üzletről vagy akár háborúról.
ülőmunka, férfi

A rossz munkába a lelkünk belehalhat

Európában még szerencsére nem olyan súlyos a helyzet, de Japánban már külön kifejezés is született rá. A japán karosik azok a munkavállalók, akik szó szerint belehalnak a munkába, vagyis...

Mire jó a sírás?

A könny a szemnedvesség megtartására szolgál, a sírás pedig az érzelmi állapotunk következményeként jelenik meg. Az agy érzelmi reakciókért felelős funkcionális egysége, a limbikus rendszer...

Szokásod a késés? – 7 tipp, hogy leszokj róla!

Egy krónikus késésben szenvedő ember valójában nem szeretne megbántani másokat, mégsem képes leszokni arról, hogy később induljon el az elvártnál. Pedig a késés kiiktatása nem olyan nehéz....