Hatékony fegyverek a depresszió ellen

A depresszió alattomos ellenség, nem látni előre, hogy közelít, lesből támad és mindent letarol. Hatékony fegyverekre van hát szükség, amit ostrom alatt is bevethetünk. Mit tehetünk a depresszió ellen?

Hogy ápoljuk időben a bőrünket?

A bőrápolást sem lehet elég korán elkezdeni – még ha korábban nem is foglalkoztunk vele túlságosan, ideje hozzáfogni, hiszen a bőr már a 20-as évek közepén elkezdhet öregedni! Bőrünk igen...

Így moss hajat!

Nem a szépségipar üzleti fogása, hogy a hozzáértők kétszeri hajmosást javasolnak: az első alkalommal feloldod a fejbőrre és a hajszálakra rakódott szennyeződéseket, amik az alapos öblítéssel távoznak is onnan.
káröröm

A káröröm nem igazi öröm!

Titokban örül, ha egy barátja nem kapta meg álmai munkáját? Vagy jókat kuncog, ha valaki magára borítja a kávéját? Ha igen, valószínűleg alacsony önértékeléssel küszködik.

Életmódgyógyszer

A mozgás szinte második gyógyszerként hat a depresszióban szenvedő betegekre, akik egy megfelelően kialakított életmóddal jelentősen enyhíthetik a tüneteiket.

7 tévhit a növényi hajfestékek használatáról

A kémiai hajfestékek használata egyáltalán nem veszélytelen. Roncsolják a hajszálak szerkezetét, miközben egészségkárosító hatásukról nyugtalanító hírek jelennek meg, még a hivatalos...

Lábunkban a személyiségünk!

Igaz, hogy a szem a lélek tükre, de ha igazán meg akarsz ismerni valakit, nézd meg alaposan a lábfejét. Már több mint ötezer éve gyakorolják Kínában és Indiában a lábolvasást, melynek az az...

Tényleg le kell cserélni a téli kozmetikumokat?

A téli hideg, szeles időjárás után bőrünk dupla figyelmet érdemel, a tavasz kezdetén nagyobb figyelmet kell szentelnünk az arcápolásra, a hidratálásra, a felfrissülésre. Az időjárás...

Imposztor szindróma: hogyan kerekedjünk felül?

Leküzdhető az önmagunk állandó tökéletlenségében való hit? Igen sok szép teljesítményű ember őrizget magában kellemetlen titkot: azt hiszi, hogy valójában nem jó, sikere csak a szerencsén...