Kézműves ötletek anyák napjára

Az anyák napi ajándékok elkészítésében nem kis feladat hárul az édesapákra. Milyen egy jó apabarát ötlet? Mint a nagycsaládos: gyors, egyszerű és szép! Nem tudom nálatok hogy van, de...
alvaszavar

Az alvászavar gyógyítható betegség?

Az alvászavar gyógyítható betegség? Alvászavar kínoz bennünket? Akár megállapították, akár csak tüneteink alapján gyanakszunk alvásproblémára, fontos tudnunk, hogy az alvászavar jól...

Retrománia: vágott sós, az örök sláger

Vannak dolgok, amelyek soha nem mennek ki a divatból, amolyan örök slágerek. Mint például az ételek közül a sörkorcsolyák királya, a vágott sós. Bármennyire is olybá tűnik, hogy nálunk...

Mennyire tiszta a szauna?

Meglepődnénk az eredményen Tény és való: a gőzfürdő vagy a szauna használata rendkívül relaxáló és egészséges. Az emberek már évszázadok óta támaszkodnak rá. Nem árt ugyanakkor...

Beszéld magad vékonyra!

A dietetikusok szerint a fogyókúra sikeres kimenetelét sokban befolyásolja az, ahogy az emberek beszélnek az életmódváltásról másoknak és saját maguknak. Nem szabad azt mondani, hogy kell, vagy...

5 egyszerű tipp az egészséges étkezéshez

Könnyen megoldhatjuk, hogy jobban táplálkozzunk! Az egészséges étkezéshez nem kell sok dolog. Talán furcsán hangzik, de inkább szervezés kérdése az egész. Lássunk néhány konyhai tippet,...
alvaszavar7

Hogyan reagál a szervezetünk az alváshiányra?

Az alvászavar és az alváshiány a szervezet számára stresszt okoz – reakcióképpen pedig testi és lelki betegségek jelentkezhetnek. Nem szabad idáig eljutni! Mire figyeljünk, mi okozhatja az...
lego trükkök 1

Fantasztikus LEGO-trükkök – videóval

Legózni mindenki szeret, vagy szeretett, vagy szeretni fog... Ez biztos! Aki kivétel az erősíti a szabályt. Fantasztikus kreatív LEGO-s ötleteket gyűjtöttem egy csokorba, nézd meg videómat:...