Falfestés színnel, lélekkel

Fagylaltszínekkel, a Szalmarózsa stílusos eleganciájával, a különböző árnyalatok játékos eklektikájával és a kreatív önkifejezés lehetőségével köszöntjük a nyári hangulatot! A...
házi nutella

Házi Nutella készítése

A Nutelláról szinte mindenkinek a frissensült kenyérszeleten elterülő csokis massza jut az eszébe. De mi a helyzet akkor, ha nincs otthon belőle és azonnal boldogsághormont szeretnénk juttatni a szervezetünkbe?
illat_harmónia

Gyógyító illatok a lakásban

A szagok életünk minden pillanatát befolyásolják. A negatív hatást kiváltóak a bűzök és az elviselhetetlen mértékű szagok, míg a pozitív hatásúak az illatok. Finom illatok Ellentétben...

Növényi tejek? IR-rel el is felejtheted őket!

Azoknak, akik érzékenyek a tejfehérjére ma már széles választékban kínálnak a gyártók gabona és magtejeket. Azonban ha inzulinrezisztenciával is küzdenek, akkor a növényi tejek között is...
virágkaspó 2

Készítsünk virágkaspót kavicsból!

Egy különleges, barkács projektet hoztam erre a péntekre Nektek.  Készítsünk együtt virágkaspót! Kavicsból gyönyörű virágkaspót A végeredmény egy szép és tartós, "büszke vagyok magamra...
asitas1

Nem tudni mitől vagyunk álmosak

A tudósok tudják, hogy szükségünk van az alvásra, ám azt nem, hogy pontosan miért, és nem világos az sem, hogyan dönti el az agy azt, mikor  leszünk álmosak, és mikor aludjunk el. Az álmosak...

6 hetes mintaétrend a karcsúsodni vágyóknak

A dietetikus által összeállított étrenddel akár heti fél kilogrammot is fogyhatunk Egy éve indította el 6 hetes Életmódváltók programját Magyarország vezető egészségügyi portálja. A...
dieta

Szuper diéta magas koleszterin ellen

A szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának egyik fő rizikófaktora a magas koleszterinszint, mely szerencsére szinte a legjobban befolyásolható kockázati tényező. Varga Dóra, a...