Könnyű menütipp hétvégére

Az újabb nyári forró hétvége kétség kívül nem a „húsleves rántott hússal” vasárnapi klasszikus ideje lesz. A hőségben sem nehéz ételeket fogyasztani, sem pedig a sütőt – túl...

Málnás-áfonyás-mentás joghurt jégkrém

Házi jégkrémet készíteni nem nagy kunszt. Minden évnek megvan a maga favoritja: a málnás-áfonyás-mentás változat azonban örökzöld kedvencnek számít. Házi jégkrémet mindenki tud csinálni...

Szódabikarbónás diéta: így olvasztja le a zsírt

Ki gondolná? A szódabikarbóna a test három részéről is eltávolítja a zsírt, ám csak ha bizonyos módon készítjük el, bizonyos összetevőkkel. A szódabikarbónás diéta kevés hozzávalóval...

Top 10 étel, ami tele van probiotikummal!

Helyesen szeretnénk étkezni? Támogatnánk a bélflóránk egészségét? Válasszunk olyan élelmiszereket, amelyekkel két legyet ütünk egycsapásra – probiotikum-tartalmúakat! Van bőven belőlük -...

Hány kalória van a boromban?

Elgondolkodtunk már azon, mennyi is az annyi, amikor legurítottunk egy-két pohár bort? Mértékkel fogyasztva a bor egészséges, ám nem árt tudni azt sem, milyen mennyiségű kalóriával számolhatunk...

Rákmentes kerti grillezés

Néhány egyszerű változtatással megoldható, hogy a nyári esték grillpartijain elkészített és elfogyasztott ételek kevesebb olyan anyagot tartalmazzanak, amelyekről már kiderült, hogy növelik a rák kialakulásának kockázatát.

Igazi nyári hűs: lime-ot a kókuszos koktélba!

Ha van valami, ami nyáron igazán hűsít, az egy friss, citrusos jellegű koktél! A forró időszak nagy kedvence a kókusz is. Klasszikus vodka szóda helyett próbáljuk ki a trópusi, lime-os...
jégkrém

Cukormentes eper és csoki jégkrém

Mindenmentes házi jégkrémet készíteni legalább olyan egyszerű, mint hagyományosat és az íze is ötpontos! Ez a bejegyzés egy különleges felhívásra készült, amelyet a 160 gramm blog írója...