Videó – Gyerekkortól kezdve fontos a stressz tudatos kezelése

A stressz leküzdéshez szükséges készségeket ajánlott minél fiatalabb korban megtanulni.

Horváth Emil stresszmentor a sokakat érintő problémáról elmondta, milyen minták alapján alakul ki az emberek stressztűrő képessége, és milyen testi tünetekkel párosulhat a túlzott idegeskedés.

A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Forrás: Napidoktor.hu

Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.