Szobanövények megfázásra, fáradtságra, köhögésre

A bennünket körülvevő szobanövények csökkentik a fáradtság-érzetünket, kevésbé kapar tőlük a torkunk, ritkábban tör ránk köhögő-roham és akár 30%-kal csökkenthetik a megfázásos megbetegedések kockázatát.

A szobanövények egészségünkre gyakorolt hatása

 

Vizsgálatok igazolják, hogy a lakásban tartott zöld növények csökkentik a bennünk felgyülemlő feszültséget, segítenek a lazításban és javítják általános közérzetünket.

A kutatás során 10 m2-es helyiségekben dolgozó irodai alkalmazottakat kérdeztek általános egészségi állapotukról, akik kimondottan sok időt töltöttek beltéri környezetben és stresszes helyzetekben dolgoznak. 2 hónapos növénytelen állapot után számos zöldet helyeztek el az egyik irodában. Egy évvel később a növényeket áttették az eddig virágtalan irodába. Az összes alkalmazott rögtön rákérdezett, hogy mi lett a növényekkel, miért vitték el őket, hiszen ettől egészségesebbek és jobb kedvűek voltak.

A kutatók utánanéztek, hogy vajon a növények látványa és a velük való gondoskodás hatott-e kedvezően, vagy van-e valami más is a háttérben?

Az eredmény azt igazolta, hogy ha szobanövények vannak az irodában, akkor az alkalmazottak kevésbé érezték magukat fáradtnak, 25%-kal, tehát szignifikánsan csökkent a felső légúti panaszok száma.

10-ből 8-an azt válaszolták, hogy “jobban érzem magam, ha zöld növények vesznek körbe az irodában”, illetve, hogy “Szeretném, ha még több növény lenne a jövőben az irodában.”

Dr. Tove Fjeld professzor és csapatának 1995-96 között folytatott, az előző esettől független vizsgálatainak is azt volt a célja, hogy feltárja a növények emberre gyakorolt – jótékony – hatását.

A résztvevők egy kórház radiológiai osztályának önkéntesei voltak. Közönséges levéldísznövényeket helyeztek konténerekbe, az ablakpárkányra, a helyiségek sarkaiba körülbelül 3 hónapra. A dolgozókat a vizsgált időszakban több alkalommal kérdőíveken faggatták. Az eredmény szerint 30-37%-kal kevésbé panaszkodtak köhögésre, fáradékonyságra, míg 23%-kal ritkábban fordult elő rekedtség, illetve száraz, viszkető érzés a bőrön. Ezután aszerint csoportosították a résztvevőket, hogy napközben mennyi időt töltenek az irodájukban. Azoknál, akik a munkaidő nagy részét az irodájukban töltötték, 34%-kal csökkentek a panaszok, míg 21 illetve 17%-kal azoknál, akik fele napjukat, vagy még kevesebb időt töltöttek a növényes környezetben.

A vizsgálatban résztvevők a tüneteket 1-4 közötti pontokkal osztályozhatták. 0= nincs tünet 1= csekély tünet 2= közepes tünet 3= erős tünet

 

Tünet Növények előtti átlag Növények utáni átlag % egészség javulás
Fáradtság 1.24 0.84 32%
Tompa, nyomott érzés 1.16 0.78 33%
Fejfájás 0.72 0.40 45%
Szédülés 0.20 0.15 25%
Koncentrációzavar 0.40 0.41 2.5%
Száraz, viszkető szemek 0.66 0.56 15%
Viszkető, folyó orr 0.81 0.72 11%
Száraz, kaparó érzés a torokban 0.97 0.76 22%
Köhögés 0.34 0.21 38%
Száraz, viszkető érzés a bőrön 0.79 0.70 11%
Száraz, viszkető érzés a kézfejen 1.23 0.97 21%

 

Forrás: edenkert.hu

Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.