Hadművelet a száraz bőr ellen 2010-06-04 Cukorbetegség Megosztás: Tweet A cukorbetegek változó vércukorszintje hajlamosít a bőrkiszáradásra. Különösen fontos erre figyelni a hidegebb hónapokban. Nem árt tudni, hogy hidegben beszűkülnek ereink, ráadásul, amikor fázunk, szervezetünk a belső szervek vérellátásáról igyekszik elsősorban gondoskodni, s bőrtakarónk sínyli meg a rossz vérellátás miatt fellépő oxigén- és tápanyaghiányt. A hideg, s ennek ellenkezője, a fűtött helyiség száraz meleg levegője is szinte "kiszívja" bőrünk nedvességtartalmát. Bőrünk húzódik, ujjaink hegyén esetleg fájdalmas berepedések keletkeznek, nem is beszélve a ráncosodásról, amely nem csak arcunkat változtatja meg. Mindezek mellett a rosszul beállított cukorbetegnél az idegpálya-károsodások miatt a faggyúmirigyek nem működnek jól, s ehhez társul, hogy +6 °C alatti hőmérsékleten csökken a zsírtermelő képességük. Szervezetünk vízháztartása igényli a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztását, de ha csak időnként is túl magas a vércukorszint, a vese fokozott vizelet kiválasztása következtében a szervezet túl sok folyadékot veszít. Ez bőrünket is nagyon megviseli. A diabéteszesek számára a bőrápolás nem egyszerűen kozmetikai kérdés, amit valamelyik világhíres kozmetikai cég termékeivel próbálunk megvalósítani. A diabéteszeseknek tudniuk kell, hogy ez a gyógykezelés része, és sokoldalú figyelmet kívánó, sok későbbi bajt megelőző "hadművelet". Zuhanyozás fürdés helyett Ahogy azt sok nő tudja, és minden férfinek is tudnia kellene, a tisztítás és a táplálás a bőrápolás két fontos lépése. Legfeljebb öt percig tartó zuhanyozás langyos vízzel egészséges bőrűek számára is a legkíméletesebb, nem szárítja annyira bőrtakarónkat, mint a meleg fürdővízben való lubickolás. A szappanhab azonban tabu, mert feláztatja bőrünk felső rétegét, s ezzel még több nedvességet von el szervezetünkből, s lemossa azt a fontos "savköpenyünket", amelyet aztán majd nem győzünk zsíros és vízvisszapótlást biztosító testápolókkal helyreállítani. Sokan ellenérzéssel viseltetnek a tusfürdők iránt, mondván, túl sok vízzel lehet azokat lemosni. Ha viszont nem az illatdivatok, hanem a hatóanyaguk szerint választjuk őket, a legjobb megoldást mégis csak ezek jelentik. Jók a szója-, olíva-, földimogyoró olajat, gyógynövényeket tartalmazó tusfürdők. Ha már szinte a sebesedésig kiszárad a bőrünk, és gyulladt, akkor víz sem érheti, s ilyenkor a bőrgyógyász – akinek mindig mondjuk el, hogy diabéteszesek vagyunk – mosakodó krémet ajánl. Nagyon sok gyógyszertárban vehetünk a patikus saját receptje szerint készült tusfürdőt, zsíros vagy hidratáló arc- és testápoló krémet. Még egy mondat a fürdésről. Ha időnként erre vágyunk, akkor sem szabad habfürdőznünk, mert az szárít. Helyette olajtartalmú fürdőzést válasszunk és a víz hőfoka maximum 35 °C lehet. Amilyen a mosdó, olyan a törölköző Ezt a mondást sokan ismerik, de a bőrünket védőknek aranyszabály: legyen ez is kíméletes. A kisbabák ruháinak ajánlott textilöblítő-szerrel öblített, nagyon puha törölközővel se dörzsöljük a kényes bőrt, hanem itassuk fel magunkról a vizet. Különösen a ráncokat és a lábujjközöket szárítsuk gondosan. Amikor a törölköző érintése is fáj, száríthatjuk a legkényesebb bőrfelületeket nem túl forróra állított hajszárítóval is. Aki átélte már, milyen nehéz a kiszáradt, beteg bőrt rendbe hozni, az tudja, miről beszélek: tisztálkodás után a dolgok alfája és ómegája a bőr zsírköpenyének visszapótlása, és a rugalmasságáról is gondoskodó nedvességgel való feltöltése. Mit tartalmaznak a száraz bőr megelőzésére vagy gyógyítására való krémek? Ha amúgy is sok "bántalmat" elszenvedő ujjhegyünk repedezett, kollagént és elasztint tartalmazó krém gyógyítja. Ez a két anyag a testápolóknak is fontos alkotója, míg kezünket ezeken kívül a glicerin teszi selymessé. A vitaminok legfontosabbika az A- és az E-vitamin, valamint az allantoin és a dexpanthenol gondoskodik az érzékeny területek megnyugtatásáról. A konzerváló anyagot és az illatanyagot tartalmazó krémek használata kényes vagy gyulladt bőrre tabu! Sose használjunk túlságosan zsíros készítményeket még a legkritikusabb helyeken sem, mint például a nagyon száraz lábfejen, mert dagadást idézhet elő, ami csak rontja a bőrterület állapotát. Az ápolószert, akármelyiket is használjuk, sohasem szabad vastagon felkenni, mert elzárja a bőr pórusait, nem képes bőrünk lélegezni, és már ettől is szárad. Forrás:
