Videó – Tavaszi fáradtság vagy vérszegénység? 2015-03-25 Blog, Reggeli Napidoktor Megosztás: Tweet A tavaszi fáradtság egy létező probléma: mivel télen keveset vagyunk a levegőn és a fényben, kevesebb vitamint fogyasztunk és kevesebbet mozgunk, akkor ennek következménye, hogy kimerülnek a raktáraink. Ezt nem szabad azonban összekeverni a vérszegénységgel! A vitaminpótlás az egyik legfontosabb lépés a tavaszi fáradtság legyőzéséhez, de ha huzamosabb ideig megmarad ez a bágyadt állapot, akkor gyanakodni kell a vérszegénységre. A vas a vérképzésben elengedhetetlen, ezért oda kell figyelni arra, hogy megfelelő mennyiségben juttassuk be a szervezetbe, mert hiánya vérszegénységhez vezethet. Hogy melyik a legkiválóbb recept a vitaminok pótlására, az a videóból kiderül! Forrás:
