Egzotikus élvezet: smoothie

A smoothie egy gyümölcsből készült ital, amit nem nevezhetünk turmixnak, hiszen általában nincs benne tej és nem gyümölcslé sem, mert annál sűrűbb. Fontos ismérve még, hogy turmixgéppel készül.

Összetevők 4 adag smoothie-hoz

  • 230g feketeáfonya
  • 1 db mangó (250g mangó)
  • 4 teáskanál Canderel Green por
  • 250g 0%-os túró
  • Néhány db jégkocka

 

Elkészítési mód

1. Tedd az összetevőket egy mixerbe.

2. Keverd közepes sebességen, amíg sima állagú nem lesz.

3. Öntsd pohárba.

Forrás: Napidoktor.hu


Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.