Fáradt vagy álmos a gyerek
Fáradt vagy álmos a gyerek?
Honnan tudhatjuk, eleget alszik-e a gyermekünk? Meg tudjuk-e különböztetni, hogy fáradt, vagy csupán álmos? Íme a válaszok.
Kebelbarát
2012.05.15.
Szabad-e háziállattal aludni?
Szabad-e háziállattal aludni?
Osszuk-e meg az ágyunkat alvás alatt a háziállatunkkal? Mi szól mellette és ellene?
Alvás
2012.05.14.
Ha a gyerek nem alszik, rossz szülők vagyunk?
Ha a gyerek nem alszik, rossz szülők vagyunk?
Ha gyermekünk rossz alvó, gyakran felébred éjszaka, vagy mindig a szülei ágyában akar aludni, ez annak tudható be, hogy rossz szülők vagyunk? Esetleg a gének tehetnek róla?
Alvás
2012.05.11.
A kevés alvástól hízunk?
A kevés alvástól hízunk?
A legtöbb ember számára a 7-8 órás alvás a megfelelő: ettől érzik magukat jól, ennyi pihenéssel tudják elvégezni megfelelően napi feladataikat.
Alvás
2012.05.09.
Ha az álmatlanság oka a fejfájás...
Ha az álmatlanság oka a fejfájás...
Tavasszal, a változékony időjárás hatására gyakrabban jelentkezik fejfájás. Sok esetben napokon át is eltarthat és megnehezíti nem csak a mindennapos tevékenységeket, de a nyugodt elalvást is. Milyen megoldások léteznek a fejfájás kezelésére?
Alvás
2012.05.08.
Okosító a korai lefekvés!
Okosító a korai lefekvés!
Egy új tanulmány szerint a rendszeres lefekvési idő és az elegendő alvás jobb iskolai, óvodai eredményekhez vezethet.
Alvás
2012.05.04.
Az alvás minősége javul a korral!
Az alvás minősége javul a korral!
A közhiedelemmel ellentétben az idősek mégsem alszanak rosszul, sőt az életkorral javul az alvásunk minősége: legalábbis erre jutottak 150 000 ember kikérdezése alapján amerikai kutatók.
Alvás
2012.05.02.
Brad Pitt vágya az ágy
Brad Pitt vágya az ágy
A sztárok gyakran elmondhatják magukról, hogy nincs idejük aludni, pedig rájuk férne.
Sztáregészség
2012.05.02.
⇑ Lap tetejére
Szakértői videók
Tanuljunk meg aludni alvásterápiával!
A Sleepwellness alvásterápiás módszer segít a pszichés alvásproblémákkal küszködőknek.
További szakértői videók>>

alvás doboz

Szakértők
Dr. Hermánné Fogarassy Éva Dr. Hermánné Fogarassy Éva

alvásterapeuta

Dr. Vida Zsuzsa Dr. Vida Zsuzsa

szomnológus

Dr. Várszegi Mária Dr. Várszegi Mária

szomnológus

Összes szakértő Tovabb
Napi horoszkóp

ishiara_kalkulator

Top cikkek

nyeremenyeso_doboz

alvásteszt doboz

Iratkozz fel Hírlevelünkre!
Top 10 szívroham megelőző

további galériák

Lépj be életed klikkjébe!